Riattivazione Plantare Progressiva: l'importanza del piede durante lo sport

Fare sport regolarmente garantisce uno stile di vita sano, conferendo al nostro corpo innumerevoli benefici e migliorando il funzionamento di tanti processi metabolici, sistemi energetici, circolatori e neuromuscolari.


Il nostro corpo, proprio come le auto, ha bisogno di essere condizionato nel modo corretto per rendere al meglio durante l’attività fisica cui vogliamo sottoporlo. Proprio per questo, il riscaldamento è il momento più importante nella fase di prestazione sportiva, in quanto attiva la circolazione e cambia la condizione plastica ad elastica di legamenti, tendini e fibre muscolari. Un corretto riscaldamento contribuisce inoltre alla prevenzione da traumi e lesioni che potrebbero insorgere nella sessione di allenamento/gara.

Tutti gli sportivi, professionisti e non, sono consapevoli dell'importanza della fase di riscaldamento, tanto da dedicare il giusto tempo per condizionare approfonditamente le gambe, nella parte dei quadricipiti e dei femorali, ed il tronco-braccia, attivando così la circolazione periferica. Quanto emerso dalle nostre ricerche però, ha confermato un sospetto: una volta indossate le scarpe, il condizionamento del piede non viene minimamente considerato. La maggior parte degli sportivi ritiene che, una volta riscaldati i gruppi muscolari sopracitati, il piede possa compiere sforzi imponenti e duraturi nel tempo. La realtà però, è ben diversa.


Perché dunque è così importante condizionare anche i piedi?

- Si prevengono disturbi circolatori, rendendo gli arti inferiori funzionali per la riattivazione del sangue

- Attivano la pompa circolatoria, migliorando la circolazione periferica e di ritorno al cuore

- Rende la fascia plantare elastica, prevenendo la fascite plantare

- Migliora la risposta neuromotoria durante la pratica sportiva

Attraverso Yowalk® Lab abbiamo l'obiettivo, oltre a quello di sviluppare soluzioni sempre più innovative ed efficaci per il benessere del piede, di far conoscere i benefici della Riattivazione Plantare Progressiva nella pratica sportiva tramite il nostro tappeto Yowalk® al mondo degli organizzatori di eventi sportivi e a tutto l'ecosistema ad esso correlato, proponendo una sessione di riattivazione dedicata e personalizzata per il tipo di attività che si andrà a fare.



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